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QUEM SOU
Sou MARIANE SATO, psicóloga especialista em Terapia Cognitiva Comportamental.
Atualmente atuo como psicóloga clínica, atendo principalmente online o público adulto, clientes do Brasil e exterior.
Estou dedicada a fornecer um ambiente seguro e acolhedor para que meus clientes possam explorar e fortalecer suas habilidades emocionais e interpessoais, capacitando-os a alcançarem seu potencial máximo tanto pessoal quanto profissionalmente. Meu foco é oferecer um atendimento online de qualidade, fornecendo escuta, suporte e orientação para ajudá-lo a regular suas emoções e aprimorar comportamentos assertivos. Ao desenvolver habilidades como inteligência emocional, soft skills para o mundo profissional, comunicação eficaz, autoconhecimento, gerenciamento do estresse e ansiedade, resolução de conflitos, liderança e trabalho em equipe, você estará preparado para enfrentar os desafios da vida pessoal e profissional com confiança, resiliência e mais leveza.
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A terapia é uma ferramenta essencial para aprimorar sua gestão emocional e elevar seu desempenho profissional, proporcionando equilíbrio e qualidade de vida, oferece um espaço seguro para compartilhar seus problemas, desafios e experiências sem julgamentos. Juntos, podemos despertar seu pleno potencial com saúde e equilíbrio. Investir em sua saúde emocional é a chave para se tornar um profissional de sucesso que alcança seus objetivos. ✨
Sou especialista na Terapia Cognitiva Comportamental que é estruturada, estabelecida a partir da colaboração entre psicólogo e cliente. A técnica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva mudando pensamentos limitantes aprendidos ao longo da vida que afetam as emoções e comportamentos, as sessões são estruturadas e ocorrem por meio de conversas, intervenções, exercícios e focada nas metas trazidas pelo cliente.
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PSICOTERAPIA ONLINE
Ofereço um espaço seguro e confidencial para você explorar suas questões emocionais e desenvolver estratégias eficazes para lidar com elas. As sessões são estruturadas para proporcionar um ambiente de apoio e crescimento, utilizando a abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
O que esperar das sessões:
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Avaliação inicial: Na primeira sessão, vamos nos conhecer melhor e discutir suas preocupações e objetivos para a terapia. Esta é uma oportunidade para entendermos suas necessidades específicas e desenvolvermos um plano de tratamento personalizado.
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Abordagem TCC: A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem baseada em evidências que se concentra na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que contribuem para seus problemas emocionais. Durante as sessões, trabalharemos juntos para desafiar pensamentos disfuncionais, desenvolver habilidades de enfrentamento e promover mudanças positivas em sua vida.
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Estrutura das sessões: As sessões são conduzidas de forma interativa e colaborativa, com espaço para você explorar seus pensamentos e emoções livremente. Vamos fornecer orientação e suporte enquanto você trabalha para alcançar seus objetivos terapêuticos.
Como agendar a primeira sessão:
Para agendar sua primeira sessão, basta clicar no botão abaixo e você vai conversar diretamente comigo. Estou aqui para ajudá-lo a dar o primeiro passo em direção ao bem-estar emocional.